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最近“科目三”火了

但这可不是指驾考科目三

这词源于广西婚典，新东谈主为抒发首肯之情，会在婚典现场拉上九故十亲沿途快意跳舞，有网友捉弄：每个广西东谈主在结婚之前齐会履历一场“查考”，科目一的实践是唱牧歌，科目二的实践是嗦米粉，科目三是跳舞，跳得及格就不错回中心打印“获利单”了。

“科目三”之风“吹”到海底捞后

更是屡次冲上热搜

繁多门客以及网友纷繁效仿

加入“尬舞”行列

但是要凝视的是

“尬舞”虽兴盛

一不注重还真容易出事！

几天前

25岁的小姐小刘（假名）

便是因为“科目三”

把我方跳进了病院

小刘一瘸一拐的来到浙江省东谈主民病院骨科就诊，接诊医师查验后发现，小刘两侧踝要道外侧齐有显然的肿胀压痛，踝要道活动受限，超过是踝要道的内翻受限，是一个极端典型的踝要道外侧韧带的挫伤。

▲顾晓晖为患者查验/图片由病院提供

受伤原因竟是“科目三”

医师问诊后得知，小刘因职责商量以久坐为主，很少分解，但当作前锋达东谈主的她，可爱体验极新事物，便约上两三好友，随着网上视频，沿途跳“科目三”。

小刘说，来源各人还“注重翼翼”，自后越玩越致力，动作幅度约束增大，服从两三天后，她双脚踝要道疾苦难忍，严重影响正常生存，这才到病院就诊。

“这是一个分解性很强的跳舞，从始至终齐要反复扭动脚踝要道，扭动幅度越大，分解量也会栽植，但掌执不好就容易形成挫伤。”医师先容，对平时不如何分解，又没跳舞基础且没好好热身的东谈主来说，很有可能会导致踝要道外侧韧带挫伤。

若不足时处分，会导致踝要道的慢性不踏实，就像车轮同样，如若轴承很松，车轮瑕瑜常容易磨损的，磨损严重就会导致踝要道的骨要道炎甚而软骨挫伤。

值得凝视的是

小刘并不是第一个

因“科目三”进病院的

11月底，湖州长兴县东谈主民病院接诊又名跳“科目三”后膝盖疾苦、无法下蹲的00后男生，会诊为胫骨平台骨挫伤，需制动疗养。

杭州余杭区也有又名13岁的学生在海底捞过生辰，随着伴计跳“科目三”，之后脚踝疾苦，就医发现距骨、骰骨浅近水肿，踝要道积液。

医师淡薄：充分热身

为防患分解与跳舞受伤，充分热身很贫困，要好好拉伸踝要道的韧带，幸免分解时因顷刻间加快度而导致挫伤。

莫得跳舞基础的怜爱者，一定要记起轮番渐进，扭转幅度不要过大，因为在速率变化时，是很难胁制脚踝部的妥贴性，尤其是在作念内翻扭脚踝的动作时，体格要点要放在另外一侧撑持腿，尽量消弱扭脚踝这一侧的受力。

舞鞋遴选：不可穿平底鞋，最佳选高帮，省略保护踝要道的鞋子。

医师指示

若在跳舞后出现显然症状

请实时就医

由医师评估服从及伤情经由

赐与最得当的分解及诊疗有瞎想

著作来源：广东普法详尽整理，主要实践源自潮新闻

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